在高通胀与生活成本持续攀升的背景下，加拿大人正面临一个越来越普遍的现实困境：为了维持身心健康而产生的支出，正在挤压日常必需开支的空间。

根据 Leger 受 Capital One Canada 委托进行的一项最新调查，超过四成加拿大人已经明显感受到“健康支出”对整体预算造成的压力。

四成加拿大人感到“健康支出”正在拉紧财务空间

调查显示，43% 的加拿大受访者 表示，用于支持个人身心健康的产品和服务支出，正在对其整体预算构成压力。这些支出包括健身房会员、健康类应用订阅、社交活动及各类生活方式相关消费。

与此同时，也有 同样比例（43%）的受访者表示，他们已经主动限制了相关支出，以应对生活成本上升带来的压力。这一结果反映出，加拿大人在“照顾自己”和“控制开支”之间，正不断寻找平衡点。

Capital One 加拿大信用与数据业务负责人 Becca Mintz 在接受采访时指出，财务状况与个人身心状态并非彼此独立：

“财务健康和个人健康是分不开的。它们看起来像是二选一，但实际上高度相互关联。”

年龄差异明显：年轻人最难平衡，也最愿意花钱

调查显示，不同年龄层在“健康支出”上的感受与行为存在显著差异。

在 18 至 24 岁 的年轻人中，55% 表示很难优先考虑自身的身心健康。但与此同时，这一群体在实际支出上却走在所有年龄层前列：
13% 的年轻受访者每年在积极生活方式订阅（如健身、运动或健康类服务）上的花费超过 1,000 加元，这一比例是 55 岁及以上人群的四倍。

Mintz 指出，实现身心健康并不一定意味着高消费。例如，户外慢跑、步行或简单运动，往往比购置高价运动装备或参与成本较高的项目更具性价比。

25–34 岁群体更可能“牺牲必需支出”

调查还发现，25 至 34 岁 的人群是最容易在“必需支出”与“健康支出”之间做出取舍的一代。

在该年龄段中，31% 的受访者承认曾用减少基本生活支出来换取健康相关消费，例如在住房、日常消费或其他必需项目上压缩预算，以维持健身、社交或生活方式支出。

Mintz 强调，为健康支出设定明确预算，并严格遵守，有助于增强对财务状况的掌控感。但她也提醒，相关支出不应凌驾于更基本的财务责任之上，例如支付房租或维护良好的信用记录。

“有时，人们可能会用‘为了身心健康’来合理化一些实际上已经超出自身承受能力的消费。”

成本压力下，部分加拿大人被迫取消订阅

调查还显示，24% 的加拿大人 因为成本问题，不得不削减或取消健康相关订阅服务。

其中，18 至 34 岁 人群受到的影响尤为明显：
44% 的年轻受访者 表示曾被迫取消健康订阅，而 35 岁以上人群 的比例仅为 18%。

这一差距再次凸显出年轻人在生活成本上升环境下面临的更大压力。

调查背景

该调查由 Leger 通过其 LEO 调查面板进行，调查时间为 2025 年 12 月 12 日至 15 日，共访问 1,519 名加拿大成年人。调查结果已按性别、年龄、地区、教育程度及语言进行加权处理，具有全国代表性。