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受够了!加拿大45岁程序员年薪$25万,却想卖掉两套房提前退休

一名45岁的加拿大软件工程从业者年薪约25万加元,计划卖掉自住房和出租物业,预计获得约140万净资产,并认真考虑是否可以提前退出职场。

发布时间:2026年11月5日
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加拿大45岁高薪程序员考虑卖掉两套房提前退休

年薪25万加元,名下还有自住房和出租物业,这样的条件,很多人可能会觉得已经相当不错。

但一名45岁的加拿大软件工程从业者,却在认真考虑另一件事:把两套房都卖掉,然后提前退休。

近日,这名网友在Reddit加拿大理财版块发帖求助。他预计,出售自住房和出租物业之后,自己的净资产可以达到约140万加元。

过去5年,生活中的压力和不确定性让他越来越难以承受。他不喜欢现在的居住环境,也不想继续维持目前的生活方式,因此开始考虑搬到加拿大更偏远、安静的地方,甚至直接去其他国家生活。

问题是:140万加元,够不够让一个45岁的人真正退出职场?

$250,000 当前年薪
$1.4M 卖房后预计净资产
$56,000/年 4%比例下的年度提款

年薪$25万,却已经开始计划离开

发帖者目前年薪约$250,000。不过,这个收入水平只维持了大约一年。

在此之前,他的年薪约为$115,000。

他表示,自己可能还会继续工作一段时间,因为预计未来1至2年内可能遭遇裁员。

因此,他现在并不是已经决定马上退休,而是在提前思考:如果卖掉现有房产,把资产全部整理出来,是否有可能直接结束职业生涯。

目前最大的未知数,是退休后到底住在哪里,以及每年的生活成本会是多少。

140万按4%提取,每年约$56,000

评论区里,有网友很快给出了一道最直接的算式。

如果140万加元按照每年4%的比例提取,那么每年可以拿出大约:

$56,000

这名网友反问:“你能靠这笔钱生活吗?”

也有人认为,与其直接完全退休,不如先进入半退休状态。例如换一份收入低一些、责任少一些的工作,再通过投资账户补贴日常生活。

不过,4%只是退休规划中常见的一种初步估算,并不意味着资金一定不会耗尽。

尤其是45岁就退休,未来可能需要依靠这笔钱生活40年甚至更久。

而且,$56,000只是税前提款金额,并不等于每年真正可以自由支配的税后收入。

最大的问题:卖掉房子以后住哪里?

真正让评论区产生分歧的,并不是140万这个数字本身。

而是:这140万里面,包含了卖掉自住房之后释放出来的钱。

也就是说,如果为了得到140万净资产,必须连现在住的房子一起卖掉,那么退休之后就重新产生了住房成本。

有人直言,如果一个人已经拥有完全付清的住房,生活方式又比较节俭,140万加元确实可能有较大操作空间。

但如果这140万同时还需要承担未来几十年的租房或重新买房成本,那么情况就完全不同。

住房可能会直接吃掉每年退休预算中很大一部分。

“$56,000一年”到底算不算够?

评论区有人认为,每年5.6万加元并不算少。

有网友引用加拿大统计局就业收入数据称,加拿大平均就业收入约为6万加元,中位数约为4.6万加元,因此5.6万并不能简单理解为“贫困生活”。

但也有人反驳:工资收入和投资提款并不是一回事。

而且如果没有自住房,还需要承担租金或其他住房成本,那么同样是5.6万加元,实际生活水平可能差很多。

因此,单纯比较“5.6万和加拿大平均收入谁高谁低”,并不能真正回答退休是否可行。

关键还是看每年的实际支出。

卖房也不等于140万全部马上变成可投资现金

帖子里还有一个重要问题:

原帖并没有明确说明,所谓140万净资产,是否已经把出售房产相关的成本全部计算进去。

卖房可能涉及交易费用。

出租物业如果有资本增值,还可能涉及相关税务问题。

相比之下,符合条件的主要住宅通常存在主要住宅豁免。

因此,评论区也有人提醒,不能简单把房屋估值减去贷款之后的数字,直接理解成最终可以拿去投资的钱。

真正退休之前,还需要把出售之后能够实际留下多少现金算清楚。

如果不算那套公寓,他还有$90万

面对网友不断追问“卖了自住房以后住哪里”,发帖者后来补充:

如果不计算那套公寓,自己还有大约$900,000。

这让部分网友认为,他的实际情况比最开始看起来更有操作空间。

但也有人提醒,90万或140万本身都不是核心。

真正重要的是:你一年需要多少钱?你准备在哪里住?住房要花多少?未来是否完全不再工作?

这些数字决定了退休计划到底能不能持续。

“你能连续40年过这种生活吗?”

有网友把问题拉到了更长的时间尺度。

45岁退休,不是只需要考虑未来10年。

如果寿命较长,这笔钱可能需要覆盖40年以上的生活。

因此,有人直接问:“接下来40年,你能一直过着远低于自己经济能力的生活吗?”

发帖者回应,自己其实并没有真正享受到目前高收入带来的生活质量。

他说,很多支出并不完全由自己控制。如果把现在的房产和生活方式处理掉,很多成本也会随之消失。

他甚至提到,从2025年初以来,自己连周末离开城市出去玩的机会都几乎没有。

网友更倾向于:先半退休,不要直接完全退出

评论区里,不少人并不反对他降低工作强度。

但相比45岁直接完全退休,更多建议集中在“半退休”。

有人提到Coast FIRE。

这种思路通常指,一个人已经积累了足够的资产,让这些资产继续长期增长,未来可以达到正常退休所需水平。

现阶段只需要通过工作收入覆盖日常开支,不再需要大规模继续储蓄。

也有人提到Barista FIRE。

这种方式更加接近半退休:找一份压力较低的工作,赚取部分生活费,再用投资账户补充剩余开支。

对这名45岁程序员来说,这类选择的优势很明显:不用完全依赖140万资产生活几十年,同时也可以大幅降低职业压力。

RRSP有了,但还需要把整个资金结构理清楚

在退休账户方面,发帖者表示,目前主要持有RRSP,没有提到雇主养老金计划。

因此,有网友建议他进一步了解TFSA,并把现有RRSP和其他资产一起重新梳理。

同时,先做一份完整的退休预算。

每年住房多少钱、食品多少钱、交通多少钱、保险多少钱、旅行多少钱,再去判断140万到底够不够。

相比直接套用某个固定提款比例,这种方法更接近他真实的生活。

不留在加拿大,也有人建议去生活成本更低的地方

如果不坚持留在现在的城市,评论区也出现了很多不同建议。

有人推荐泰国以及其他南亚、东南亚地区,认为生活成本更低,可以大幅降低退休资金压力。

也有人建议继续留在加拿大,只是搬去房价和生活成本更低的地区。

例如,有网友提到纽芬兰部分地区的住房价格相对便宜,而且生活环境安静。

不过,这些建议大多只是方向,并没有提供完整的长期生活预算。

因此,真正搬过去之前,仍然需要先实际体验。

有CFP建议:先住3到6个月,再决定要不要退休

一名自称认证理财规划师(CFP)的网友给出的建议相对谨慎。

他认为,与其一次性卖掉所有资产、搬到偏远地区,然后宣布退休,不如先选择目标地点住上3到6个月。

看看自己是否真的喜欢那里的生活。

毕竟,“我受够了现在的生活”,和“我真的适合在偏远地区退休几十年”,其实是两件不同的事。

还有网友提醒:从“我讨厌现在的整个生活”,直接跳到“卖掉一切、退休”,中间其实还有很多可以调整的空间。

压力不一定来自工作本身

有意思的是,发帖者后来还特别说明:自己其实喜欢现在这份工作。

真正让他疲惫的,并不完全是工作,而是生活中多个方面共同产生的压力。

有人因此建议,他可以先考虑休假、病假,或者和医生讨论目前的状态,而不是马上做出卖房、退休这样的大决定。

不过,发帖者也表示,自己从事的是软件工程,担心一旦离开行业太久,以后就很难重新回来。

这也让“彻底退休”这个决定变得更加重要。

140万够不够,不是看资产总额,而是看退休以后怎么活

从数字上看,这名45岁程序员的情况并不差。

年薪25万加元,拥有两套房产,出售之后预计可以得到约140万净资产。

但这并不自动意味着可以立刻完全退休。

如果连自住房都卖掉,未来住房成本需要重新计算;如果45岁就停止工作,资金需要维持的时间可能非常长;如果未来仍然愿意做一份低压力工作,整个退休计划又会完全不同。

所以,这个问题真正需要回答的并不是:“140万够不够退休?”而是:“如果没有现在这套房、没有25万年薪、每年需要多少钱,自己想过怎样的生活?”

把这个问题算清楚以后,完全退休、半退休,还是继续工作几年,答案才会真正清晰。

免责声明: 本文内容仅供一般资讯与教育用途,不构成退休规划、投资、房地产、税务、金融、法律或其他专业建议。文中涉及4%提取法则、FIRE、RRSP、TFSA、房产出售及海外生活等内容,主要来自网友个人经历和讨论,不代表所有人的实际情况。退休所需资金取决于住房成本、税务、投资回报、通胀、寿命及个人生活方式等多项因素,具体安排应结合个人情况并咨询合资格专业人士。