停水停电72小时，你家撑得住吗？多国呼吁居民备好应急物资，加拿大人该怎么做
英国、法国、日本近期纷纷提醒居民在家备好至少3天的应急物资。加拿大公共安全部也一直建议，每个家庭都要做好在没有水电等基本服务的情况下独立支撑72小时的准备。
如果明天突然停水、停电，手机网络和银行卡也用不了，你家能撑多久？
据CTV News报道，英国、法国、日本等国近期相继发起应急准备宣传，提醒居民在家里备好至少3天的生活物资，以应对极端天气、网络攻击等可能导致基本服务中断的情况。
加拿大公共安全部（Public Safety Canada）也一直建议：每个家庭都应做好准备，在没有自来水、电力等基本服务的情况下，独立支撑至少72小时。
多国重提“72小时”：从极端天气到网络攻击
法国诺曼底地区政府10月底在社交媒体上提醒居民准备“72小时应急包”，清单包括饮用水、不易变质的食物、手电筒、电池收音机、急救包、药品和衣物等。英国、日本近期也有类似的宣传。
这一轮提醒之所以引起关注，部分原因在于风险的种类变多了：除了暴风雪、洪水、山火等自然灾害，网络攻击也可能让电力、通讯、支付等系统短时间瘫痪。
专家：这不是新建议，但值得认真对待
加拿大灾难恢复研究所（Disaster Recovery Institute of Canada）讲师Suzanne Bernier在接受CTV采访时表示，“72小时”原则并不新鲜，和30年前给出的建议完全一样。
她提到，网络安全威胁正越来越多地进入应急准备的讨论。在她看来，未来每个人都可能直接或间接受到网络攻击的影响。
Bernier也坦言，这个提醒之所以反复出现，正是因为过去30年里，大众的准备程度并没有提高多少。不过她强调，大家不必恐慌：这不是危机预警，而是一次检查自家准备情况的好机会。
一个基本应急包应该有什么？
参考加拿大政府Get Prepared的建议，一个家庭的基本应急包可以包括：
| 类别 | 建议物品 |
|---|---|
| 饮用水 | 每人每天2升，至少备3天，包括一些小瓶装水 |
| 食物 | 罐头、能量棒、干货等不易变质的食物，每年更换一次；手动开罐器 |
| 照明与信息 | 手电筒、手摇或电池收音机，以及备用电池 |
| 医疗 | 急救包、家人常用药品 |
| 现金与证件 | 一些现金；身份证件、保险单、银行资料的副本 |
| 其他 | 车和房子的备用钥匙、家庭应急计划和重要联系人电话 |
应急包最好放在容易拿到的地方，比如门口的背包或储物箱里，这样如果需要紧急撤离，可以拿起就走。
AiF insight：除了物资，也要有“财务应急包”
应急清单里有一项很容易被忽略：现金和财务资料。如果停电或支付系统出问题，银行卡、手机支付都可能暂时用不了；如果需要撤离，证件、保险和账户信息就是重建生活的第一步。
从家庭财务的角度，“72小时准备”可以延伸成几件小事：
- 家里备一点现金：小面额为主，够应付几天的基本开支。
- 整理重要资料：身份证件、保险单、银行和投资账户信息，纸质副本放进防水袋，电子版加密备份。
- 确认保险保障：房屋或租客保险是否涵盖停电、水浸、财产损失等情况。
- 建立应急备用金：一般建议预留3到6个月的生活开支，放在随时可以取用的账户里，例如高息储蓄账户或TFSA。
- 让家人知道账户在哪里：遇到突发情况时，家人能找到关键信息和联系人。
资料来源：CTV News（2026年11月10日）；Public Safety Canada；Get Prepared 加拿大政府应急准备指南。