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美股大涨掀起“退休潮”:55岁以上劳动参与率持续下滑,股市一跌风险也会反噬

美股连续上涨正在推动部分接近退休年龄的人提前离开职场,但如果股市回调,提前退休者和就业市场都可能面临新的压力。

发布时间:2026年9月23日
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美股上涨推动美国55岁以上人群提前退休

过去几年,美股连续大涨,不只是让投资账户变得更漂亮,也正在改变美国劳动力市场。

自2023年以来,美股连续录得双位数年度回报,背后很大程度受到人工智能热潮推动。经济学家认为,这种财富增长正在制造明显的“财富效应”:部分接近退休年龄的员工发现自己的401(k)和股票资产快速上涨,于是更有信心提前离开职场。

Bank of America经济学家甚至把这一现象称为:

“由股市推动的退休派对。”

但问题也随之而来。如果AI热潮降温、股市出现明显回调,这批提前退休的人不仅可能面临资产缩水,还可能重新返回劳动力市场,对就业和整体经济产生新的影响。

美股上涨与55岁以上劳动参与率变化

55岁以上劳动参与率正在明显下降

劳动力包括已经就业的人,以及正在积极找工作的失业者。劳动参与率,就是这部分人口占整体对应年龄人口的比例。

疫情初期,55岁以上人群的劳动参与率曾大幅下降,之后却一直没有完全恢复。

Bank of America经济学家Stephen Juneau和Aditya Bhave指出,老年劳动参与率在疫情后长期处于区间波动状态,但从2024年夏天开始,又出现了明显下滑。

美国劳工统计局数据显示,从2024年8月至今,55岁以上人群劳动参与率已经从38.6%下降到37.2%。

他们认为,美股持续上涨正是推动这一趋势的重要原因之一。

38.6% 2024年8月55岁以上劳动参与率
37.2% 当前55岁以上劳动参与率
持续下滑 老年劳动力退出趋势

美股连续三年大涨,退休账户快速膨胀

过去几年,S&P 500连续为投资者带来强劲回报。

包括股息再投资在内:

  • 2023年上涨约26%
  • 2024年上涨约25%
  • 2025年上涨约18%
  • 截至2026年9月初,今年以来又上涨约16%

股票上涨直接推高了家庭资产,尤其是401(k)等退休账户。

美联储数据显示,2026年第二季度,美国居民家庭和非营利机构净资产增加了12.8万亿美元,达到195.9万亿美元

这是美联储自2000年开始统计以来最大的单季度财富增长,而股票回报是最主要推动因素。

Capital Economics北美经济学家Thomas Ryan表示,这种财富增长让很多人发现,自己已经处于一个可以提前退休的财务位置。

RBC美国经济负责人Michael Reid也表示,如果这些人并不认为自己有能力退休,那么他们根本不会退出劳动力市场,数据也不会出现现在这种变化。

$12.8万亿 2026年第二季度美国净资产增加额
$195.9万亿 美国居民家庭和非营利机构净资产
+16% 截至2026年9月初S&P 500年内涨幅

退休人士并不会把钱全部放在股票里

接近退休的人通常不会把所有资产都投资在股票中。

理财规划通常会建议,随着退休临近,逐步增加债券和现金等相对稳健资产,以降低整个退休账户暴露于股市波动中的程度。

不过,一个典型的65岁退休人士,仍然可能持有相当比例的股票。例如,股票可能占投资组合约50%,其余配置在债券和现金等资产中。

原因也很简单:退休可能持续几十年,股票仍然是资产长期增长的重要来源,同时也能够一定程度对冲生活成本上涨。

因此,美股上涨对临近退休人群的财富影响仍然非常明显。

“财富效应”之外,Baby Boomer退休潮也在加速

股市上涨并不是55岁以上劳动参与率下降的唯一原因。

美国人口结构本身也正在进入退休高峰。

从2024年至2027年,预计每年将有超过400万名年轻Baby Boomer年满65岁

除此之外,一些企业和政府机构推出的提前退休计划,也进一步推动部分员工离开职场。

例如,美国联邦政府相关部门曾向部分员工提供提前离职安排,Microsoft今年也首次向美国员工推出自愿退休计划。

所以,目前看到的退休潮,是人口老龄化、提前退休计划和股市财富效应共同作用的结果。

老人退休,反而给年轻求职者腾出了位置

大量老年员工退出劳动力市场,还有一个重要影响:它在一定程度上帮助美国失业率保持较低水平。

目前美国招聘市场整体仍然比较僵化,岗位流动性有限。

在这种情况下,如果更多老年员工退休,就会留下职位空间,让失业者、新毕业生和其他求职者更有机会进入劳动力市场。

换句话说,近几年就业市场没有进一步恶化,部分原因就在于:

越来越多老年员工正在退出。

这减少了岗位竞争,也提高了劳动力市场中的“流动”。

但如果股市下跌,一些人可能会重新回来工作

真正的风险在于,如果推动财富增长的股市开始下跌,会发生什么?

如果AI投资热潮降温,或者美股出现市场长期等待的明显回调,一些56岁、57岁就提前退休的人可能发现,自己的401(k)已经不像退休时那么充裕。

Thomas Ryan表示,这些处于边缘状态的退休人士,有可能重新进入劳动力市场。

这种现象被称为:

“Unretire”——退休后重新工作。

当然,这并不是必然结果。

到目前为止,即使面对伊朗战争等不确定因素,美股仍保持强势。

Morgan Stanley Wealth Management首席投资官Lisa Shalett指出,AI仍然是市场的重要推动力,因为企业正在大量投资算力、数据中心和基础设施,这些投资同时支撑科技、制造、能源和工业板块。

不过,她也提醒,进入2027年后,美股可能面临更高债券收益率、高油价、政策不确定性以及低收入消费者压力等风险。

股市回调,对刚退休的人尤其危险

对于刚刚退休、需要从投资账户取钱生活的人来说,市场下跌还有一个非常重要的风险:

Sequence of Returns Risk,也就是回报顺序风险。

问题并不仅仅是股票最终能不能涨回来,而是你什么时候发生亏损。

如果一个人在退休初期正好遇到股市大跌,同时又必须卖出股票支付生活费,那么他实际上是在低位卖掉更多资产。

这样一来,即使市场后来反弹,账户里剩下的本金已经更少,能够参与后续上涨的资金也随之减少。

长期下来,退休人士晚年资金耗尽的风险就会增加。

因此,退休规划中通常会保留债券和现金等资产,在股票大幅下跌时优先从这些资产中提取生活费,而不是被迫卖出正在下跌的股票。

Michael Reid表示,如果提前做好正确的资产配置和提款规划,这类风险通常可以有效降低。

“退休派对”如果结束,就业市场也会受到影响

如果股市持续上涨,更多接近退休年龄的人可能继续选择退出劳动力市场。

但如果股市下跌、财富效应逆转,情况就可能反过来。

部分老年员工可能选择延迟退休,甚至重新进入劳动力市场。

这意味着岗位流动会减少,年轻人、失业者以及其他求职者寻找工作的难度可能进一步增加。

目前美国失业率约为4.1%,从历史角度看仍处于相对较低水平。

但如果大量老年人不再退休,或者退休后重新回来找工作,劳动力市场竞争可能增加,并进一步推高失业率。

因此,美股这一轮上涨带来的影响已经不只停留在投资账户。

它正在影响:

什么时候退休、谁退出劳动力市场、年轻人有没有岗位,以及整个经济未来如何运行。

而如果这轮由AI和股票财富推动的“退休派对”最终结束,它带来的连锁反应,也可能远远超出股市本身。

免责声明: 本文内容仅供一般资讯与教育用途,不构成投资、证券、退休规划、税务、法律或其他专业建议。文中涉及美股、S&P 500、401(k)、资产配置、退休提款、劳动参与率及就业市场等内容,仅作一般信息分享。市场表现、就业数据及经济环境均可能随时间发生变化,投资涉及风险,资产价值可能上涨或下跌。读者在作出任何退休、投资或财务决定前,应结合自身情况进行独立评估,并在需要时咨询合资格专业人士。